تعداد نشریات | 30 |
تعداد شمارهها | 467 |
تعداد مقالات | 4,519 |
تعداد مشاهده مقاله | 7,144,857 |
تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 5,334,668 |
تأثیر انواع موسیقی بر بهبود برخی متغیرهای فیزیولوژیک دانشآموزان دختر دبیرستانی حین اجرای تمرین استقامتی شدید تکراری | ||
پژوهشنامه فیزیولوژی ورزشی کاربردی | ||
مقاله 14، دوره 12، شماره 24، دی 1395، صفحه 171-182 اصل مقاله (210.23 K) | ||
نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
شناسه دیجیتال (DOI): 10.22080/jaep.2016.1601 | ||
نویسندگان | ||
صدیقه طاهرزاده* 1؛ علی کاظمی2؛ راضیه گرجی ازندریانی1 | ||
1کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش | ||
2استادیار دانشکده تربیت بدنی دانشگاه خوارزمی، تهران، ایران | ||
تاریخ دریافت: 03 تیر 1393، تاریخ بازنگری: 01 مهر 1396، تاریخ پذیرش: 29 آذر 1394 | ||
چکیده | ||
سابقه و هدف: امروزه استفاده از انواع موسیقی در حیطه ورزش و توانبخشی مورد توجه قرار گرفتهاست، اما نتایج مطالعات در مورد اثربخشی آنها متفاوت است. لذا، هدف این پژوهش بررسی تأثیر گوشدادن به چهار نوع موسیقی آرامبخش، موسیقی امواج مغزی، موسیقی مهیج و موسیقی ترکیبی حین اجرای فعالیتبدنی استقامتی شدید بر بهبود میزان لاکتات خون، میزان گلوکز خون، زمان فعالیتبدنی تا بروز حالت واماندگی، ضربان قلب، تواترتنفسی و مسافت پیموده شده، بود. مواد و روشها :۱۰نفراز دانش آموزان تربیتبدنی دختر دبیرستان ورزش با میانگین سن۹/۰±۱۶سال، وزن ۲/۴±۰٩/۵۱ کیلوگرم و قد ٧/۴±۰/۱٦۰سانتیمتر به طور داوطلبانه در پژوهش شرکت کردند. هرآزمودنی بر اساس توانائی خود تا افت قند خون در حد شاخص گزارش شده در پیشینهی تحقیق (٧۸/۳ میلیمول بر لیتر)، پروتکل تمرین استقامتی شدید تکراری را طبق الگوی ارائه شده به صورت متقاطع طی پنج روز جداگانه که پس از هر روز اجرای تمرین، حداقل ۴۸ ساعت بازگشت به حالت اولیه در نظر گرفته شده بود، اجراکردند. لاکتات خون،ضربان قلب، تواترتنفسی، زمان فعالیتبدنی تا بروز حالت واماندگی، بلافاصله پس از اتمام فعالیتبدنی ولی میزان قندخون در فاصلهی زمانی ۶۰ دقیقه پس از شروع فعالیت ورزشی اندازهگیری شد. برای تجزیه و تحلیل اطلاعات از روش تحلیل واریانس با اندازهگیریهای تکراری استفاده شد. یافته ها: نتایج تحقیق نشان داد که گوشدادن به انواع موسیقی به خصوص موسیقی ترکیبی حین اجرای فعالیتبدنی استقامتی شدید تأثیر معنیداری بر کاهش (پاکسازی) میزان لاکتات خون نداشته، اما بر کاهش ضربان قلب و تواتر تنفسی، حفظ میزان قند خون، افزایش زمان فعالیتبدنی تا بروز حالت واماندگی و مسافت پیموده شده تأثیر معنیداری داشت (p<0.05) . نتیجه گیری:به طور کلی میتوان گفت موسیقی میتواند به عنوان افزایشدهندهی ویزگیهای فیزیکی و فیزیولوژیکی عمل نماید، به خصوص موسیقی ترکیبی میتواند بیشترین تأثیر را بر بهبود برخی متغیرهای فیزیولوژیک حین اجرای فعالیتبدنی استقامتی شدید داشته باشد. | ||
تازه های تحقیق | ||
. | ||
کلیدواژهها | ||
انواع موسیقی؛ تمرین استقامتی شدید تکراری؛ شاخصهای فیزیولوژیکی؛ دانشآموزان دختر | ||
عنوان مقاله [English] | ||
. | ||
نویسندگان [English] | ||
. .1؛ . .2؛ . .1 | ||
2. | ||
چکیده [English] | ||
. | ||
اصل مقاله | ||
. | ||
مراجع | ||
.
##Atan T. 2013. Effect of music on anaerobic exercise performance.Biol Sport. 30)1(:35.##Priest DL. 2004. Characteristic and effects of motivational music in exercise.School of Sport and Education. Brunel University School of Sport and Education PhD Theses.##Copeland BL, Franks BD. Effects of types and intensities of background music on treadmill endurance. 1991. J Sport Med Phys Fit. 31(1):100-103.##Aldridge D, Gilbertson S. 2008. Music Therapy and Traumatic Brain Injury: A Light on a Dark Night. London. Jessica Kingsley.##Harris M. 2009. Music and the young mind: enhancing brain development and engaging learning. United states of America: R&L Education.##Bateman A, Bale J. 2009. Sporting sounds,relationships between sport and music. USA and Canada:Taylor& Francis e-Library. P:76-82.## Winter EM, Jones AM, Davison RCR, Bromley PD, Mercer H. 2006. Sport and exercise physiology testing guidelines. USA and Canada:Taylor& Francis e-Library. P:34-37.##Kodzhaspirov YG, Zaitsev YM, Kosarev SM. 1986. The application offunctional music in the training sessions of weightlifters. Soviet Sports Review. 23:39-42.##Bishop D, Edge J & Goodman C. 2004. Muscle buffer capacity and aerobic fitness are associated with repeated-sprint ability in women. Eur J Appl Physiol. 92(4-5), 540-547.##Helgerud J, Hoydal K, Wang E, Karlsen T, Berg P, Bjerkaas M, Simonsen T, Helgesen C, Hjorth N, Bach R, Hoff J. 2007. Aerobic high intensity intervals improve VO2max more than moderate training. Med Sci Sports Exerc. 39(4): 665–671.##Hwa V, Oh J, Rosenfeld RG. 1999. Insulin- like growth factor binding proteins: a proposed superfamily. ActaPaediatr Suppl. 88(428): 37– 45.##Yaglom JA, Gabai VL, Sherman MY. 2007. High Levels of Heat Shock Protein Hsp72 in Cancer Cells Suppress Default Senescence. Cancer Res. 67(5): 2373-2381.##Wagenmakers AJ, Beckers EJ, Brouns FRED, Kuipers HARM, Soeters PETER B, Van Der Vusse GJ, Saris WH. 1991. Carbohydrate supplementation, glycogen depletion, and amino acid metabolism during exercise. Am J Physiol. 260(6): E883-E890.##Zawadzki KM, Yaspelkis BB, Ivy JL. 1992. Carbohydrate- protein complex increases the rate of muscle glycogen storage after exercise, J Appl Physiol. 72(5):1854-1859.##Barnard R, Edgerton VR, Furukawa T, Peter JB. 1971. Histochemical,biochemical and contractile properties of red,white, and intermediate fibers. Am J Physiol. 220(2):410–414.##Robert A. Robergs, Scott O. Roberts. 1384. Fundamental Principles of Exercise Physiology: Health &HumanPerformance. Translated by Ghaini A and Dabidiroshan V. SAMT publication. Tehran. (Persian). PP: 97-107.##Mark Hargreaves & Lawrence Spriet. 1391. Exercise Metabolism. Translated by Ghaini A and Fayazmilani R and Vakili J. SAMT publication. Tehran. (Persian). PP:87.##VassilisMougios. 1391.Exercise Biochemistry. Translated by RahnamaN ,Nuri R ,Rohani H, Aghaei N, Saberi Y, Shadmehri S. UNIVERSITY ESFAHAN & SAMT publication. Esfahan. (Persian) PP:237.##Ellis DS, Brighouse G. 1952. Effects of music on respiration and heart rate.Am J Psychol.65 (1):39-47.##Zimny GH, Weidenfeller EW. 1963. Effects of music upon GSR and heart rate.Am J Psychol.76(2):311-314.##Pomeranz B, Macaulay RJ, Caudill MA, Kutz I, Adam D, Gordon D, et al. 1985. Assessment of autonomic function in humans by heart rate spectral analysis. Am J Physiol-Heart C.248(1):H151–H152.##Borg GAV. 1982. Psychophysical Bases of Perceived Exertion. Med sci sports exerc.14(5):377-381.##Eliakim M, Bodner E, Eliakim A, Nemet D, Meckel Y. 2012. Effect of motivational music on lactate levels during recovery from intense exercise.JStrenght Cond Res.26(1):80-86.##Pomeranz B, Macaulay RJ, Caudill MA, Kutz I, Adam D, Gordon D, et al. 1985. Assessment of autonomic function in humans by heart rate spectral analysis.Am J Physiol-Heart C.248(1):H151–H152##Borg GAV. 1982. Psychophysical Bases of Perceived Exertion.Medsci sports exerc.14(5):377-381##Eliakim M, Bodner E, Eliakim A, Nemet D, Meckel Y. 2012. Effect of motivational music on lactate levels during recovery from intense exercise.JStrenght Cond Res.26(1):80-86## | ||
آمار تعداد مشاهده مقاله: 791 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 459 |