دانشگاه مازندران

 آمار

تعداد نشریات30
تعداد شماره‌ها467
تعداد مقالات4,522
تعداد مشاهده مقاله7,145,272
تعداد دریافت فایل اصل مقاله5,334,961
زاهدی, حمید, امینی نجف ابادی, نرگس. (1400). مقایسة اثر یک دوره تمرین پیلاتس و ثبات مرکزی بر تعادل پویا و بهبود عملکردهای شناختی زنان سالمند. پژوهشنامه مدیریت اجرایی, 17(33), 110-97. doi: 10.22080/jsmb.2020.12879.2692
حمید زاهدی; نرگس امینی نجف ابادی. "مقایسة اثر یک دوره تمرین پیلاتس و ثبات مرکزی بر تعادل پویا و بهبود عملکردهای شناختی زنان سالمند". پژوهشنامه مدیریت اجرایی, 17, 33, 1400, 110-97. doi: 10.22080/jsmb.2020.12879.2692
زاهدی, حمید, امینی نجف ابادی, نرگس. (1400). 'مقایسة اثر یک دوره تمرین پیلاتس و ثبات مرکزی بر تعادل پویا و بهبود عملکردهای شناختی زنان سالمند', پژوهشنامه مدیریت اجرایی, 17(33), pp. 110-97. doi: 10.22080/jsmb.2020.12879.2692
زاهدی, حمید, امینی نجف ابادی, نرگس. مقایسة اثر یک دوره تمرین پیلاتس و ثبات مرکزی بر تعادل پویا و بهبود عملکردهای شناختی زنان سالمند. پژوهشنامه مدیریت اجرایی, 1400; 17(33): 110-97. doi: 10.22080/jsmb.2020.12879.2692

مقایسة اثر یک دوره تمرین پیلاتس و ثبات مرکزی بر تعادل پویا و بهبود عملکردهای شناختی زنان سالمند

پژوهشنامه مدیریت ورزشی و رفتار حرکتی
دوره 17، شماره 33، شهریور 1400، صفحه 110-97    اصل مقاله (655.83 K)
نوع مقاله: مقاله پژوهشی
شناسه دیجیتال (DOI): 10.22080/jsmb.2020.12879.2692
نویسندگان
حمید زاهدی* 1؛ نرگس امینی نجف ابادی2
1گروه علوم ورزشیْ واحد نجف آباد ْ دانشگاه آزاداسلامیْ نجف ابادٔ ایران
2کارشناس ارشد رفتار حرکتی، واحد اصفهان (خوراسگان)، دانشگاه آزاد اسلامی، اصفهان. ایران.
تاریخ دریافت: 19 شهریور 1396،  تاریخ بازنگری: 19 تیر 1397،  تاریخ پذیرش: 24 مرداد 1397 
چکیده
مقدمه و هدف: دوران سالمندی با کاهش عملکرد شناختی و تعادل همراه است. هدف از اجرای پژوهش حاضر مقایسه اثر یک دوره تمرین پیلاتس و ثبات مرکزی بر تعادل پویا و بهبود عملکردهای شناختی زنان سالمند بود.
روش‌شناسی: تعداد 30 نفر شرکت‌کننده داوطلب که شرایط ورود به پژوهش را داشتند به‌صورت هدفمند انتخاب شدند و به‌صورت تصادفی در سه گروه ده نفری (کنترل، پیلاتس و ثبات مرکزی) قرار گرفتند. به‌منظور ارزیابی عملکرد شناختی شرکت‌کنندگان از آزمون حافظه وکسلر و برای اندازه‌گیری تعادل پویا، از آزمون زمان برخاستن و رفتن استفاده شد. جهت انجام تحلیل آماری از روش آماری تحلیل کوواریانس با استفاده از نرم‌افزار اس پی اس اس نسخه 22 استفاده شد.
یافته‌ها: نتایج نشان داد یک دوره تمرین پیلاتس بر تعادل پویا اثر داشت ولی بر عملکرد شناختی اثر معنادار نداشت و بر نامه تمرینی ثبات مرکزی بر تعادل پویا و عملکرد شناختی اثر معنادار داشت. بین دو روش تمرینی پیلاتس و ثبات مرکزی در تعادل پویا و عملکرد شناختی تفاوت معناداری وجود داشت.
نتیجه‌گیری: با توجه به یافته‌های پژوهش، استفاده از این دو روش تمرینی در بهبود تعادل پویای زنان سالمند توصیه می‌شود. استفاده از برنامه تمرینی ثبات مرکزی می‌تواند در بهبود عملکردهای شناختی زنان سالمند مؤثر باشد.
کلیدواژه‌ها
پیلاتس؛ تعادل پویا؛ ثبات مرکزی؛ سالمند؛ عملکرد شناختی
عنوان مقاله [English]
Comparing the Effects of Pilates and Core Stability Training on Dynamic Balance and the Improvement of Cognitive Function in Elderly Females
نویسندگان [English]
hamid zahedi1؛ narges amini najafabadi2
1departeman sport scienceT , najafabad branch, islamic azad university, najafabad, iran
2Graduate motor Behavior student, Isfahan (khuvrasgan )Branch , Islamic Azad University, Isfahan. Iran.
چکیده [English]
Background &Purpose: Old age is associated with a reduction in cognitive function and balance. The purpose of this research was to compare the effects of Pilates and core stability training on dynamic balance and improve cognitive function in elderly females.
Methodology: 30 eligible volunteers were purposefully selected to take part in the present study and were randomly divided into three groups of ten (control, Pilates, and core stability). In order to assess the cognitive function of the participants and their dynamic balance, the Wechsler Memory Scale and a timed up and go test were used, respectively. To perform statistical analyses, covariance analysis was conducted using SPSS software version twenty-two.
Results: The results showed that the Pilates training period had a significant effect on the participants’ dynamic balance but did not have a significant effect on their cognitive function. In addition, core stability training had a significant effect on improving the participants’ dynamic balance and cognitive function. Furthermore, a significant difference was found between the effects of Pilates and core stability training methods on dynamic balance and improving cognitive function.
Conclusion: According to the research findings, the use of these two training methods to improve the dynamic balance of older women is recommended. Additionally, the use of core stability training can effectively improve cognitive performance in elderly females
کلیدواژه‌ها [English]
Pilates, dynamic balance, core stability, Elderly, cognitive function
مراجع

 

  1. Kiel DP, O'Sullivan P, Teno JM, Mor V. Health care utilization and functional status in the aged following a fall. Med Care. 1991:221-8.
  2. Lord SR, Sherrington C, Menz HB, Close JC. Falls in older people: risk factors and strategies for prevention: Cambridge University Press; 2007.
  3. Ness KK, Gurney JG, Wall MM, Olsen RA, Boergerhoff LA. Screening for Risk of Falling in Community-Dwelling Elderly People May Increase Fear of Falling. J Geriatr Phys Ther. 2004;27(3):100-4.
  4. WR H, JP B, JB H, JG O. Tinetti M. Principles of geriatric medicine and gerontology. 5th ed. New York: McGraw-Hill; 2003.
  5. van Uffelen JG, Paw MJCA, Hopman-Rock M, van Mechelen W. The effects of exercise on cognition in older adults with and without cognitive decline: a systematic review. Clin J Sport Med. 2008;18(6):486-500.
  6. Busse AL, Gil G, Santarém JM, Jacob Filho W. Physical activity and cognition in the elderly. Dement Neuropsychol. 2009;3:204-8.
  7. Penninx BW, Deeg DJ, van Eijk JTM, Beekman AT, Guralnik JM. Changes in depression and physical decline in older adults: a longitudinal perspective. J Affect Disord. 2000;61(1):1-12.
  8. Radák Z, Kaneko T, Tahara S, Nakamoto H, Pucsok J, Sasvári M, et al. Regular exercise improves cognitive function and decreases oxidative damage in rat brain. Neurochem Int. 2001;38(1):17-23.
  9. Zhen-Bo C, Akira M, Norihiro S, Hiroshi K, Hidetsugu N, . The Effect of a 12-week Combined Exercise Intervention Program on Physical Performance and Gait Kinematics in Community-dwelling Elderly Women. journal physiological anthropology. 2007;2:325-3320.
  10. Cherie W, Gregory S, & Kolt AB. Defining Pilates exercise: A systematic review. Complement Ther Med. 2012;20:253-62.
  11. Waldhelm A. Assessment of core stability: developing practical models 2011.
  12. Rippetoe M. Core Stability Training. The Aasgaard Company: 2009; 1-4. Available at: http://startingstrength.com/articles/core stability rippetoe.pdf .
  13. Heyrani A, M R, MT A, Yazdanbakhsh K. The effect of Pilates exercise on the motor function of elderly disabled men. Journal of Research on motor behavior of Alzahra University. 2014;1:49-65 (in persian).
  14. Mokhtari M, Nezakatalhossaini M, Esfarjani F. The effect of 12-week pilates exercises on depression and balance associated with falling in the elderly. Procedia-Social and Behavioral Sciences. 2013;70:1714-23 (in persian).
  15. Khajavi D, Farokhi A, Jaberi Moghadam A, Kazemnejad A. The Impact of a Training Intervention Program on Fall-related Psychological Factors among Male Older Adults in Arak. Salmand, Iranian Journal of Ageing. 2014;9(1):32-9(in persian).
  16. Nazakatolhosaini M, Mokhtari M, Esfarjani F. The effect of pilates training on improvement of motor and cognitive functions related to falling in elderly female. Journal of Research in Rehabilitation Sciences. 2012;1(1):489-501(in persion).
  17. Froghan M, Jafari Z, Peymaneh S, Ziya G, Mahdi R. Brief Standardization of the cognitive status of the elderly in Tehran. Journal of Cognitive Sciences Feresh 2000;10(2):22-7 (in persian).
  18. Orangi M, . The modified Wechsler's memory Scale in Shiraz. un published: Tehran(in Persian); 1999.
  19. Saed o, Roshan R, Moradi A. The study of the psychometric properties of Wechsler Memory Scale (WMS-III) in students. Daneshvar (Raftar) Shahed University. 2008;31:57-71( in persian).
  20. Sadeghi H, Mousavi i, Nick nabavi H. Sports Biomechanics laboratory guide. Tehran: hattmi(inpersian); 2013.
  21. Aslankhani M, Farsi A, Fathirezaie Z, SH ZS, Aghdasi, MT. Validity and Reliability of the Timed Up and Go and the Anterior Functional Reach Tests in Evaluating Fall Risk in the Elderly. Iranian journal of o f aging. 2015;10(1):16-25(in persian).
  22. Babayigit I. Pilates exercise positively affects balance, reaction time, muscle strength, number of falls and psychological parameters in 65+ years old women”[dissertation]: Middle East Technical UniversitySocial Sciences of 2009.
  23. Leetun DT, Ireland ML, Willson JD, Ballantyne BT, Davis IM. Core stability measures as risk factors for lower extremity injury in athletes. Med Sci Sports Exerc. 2004;36(6):926-34.
  24. Johnson P. Training the Trunk in the Athlete. Strength & Conditioning Journal. 2002;24(1):52-9.
  25. Kahle NL, Gribble PA. Core stability training in dynamic balance testing among young, healthy adults. Athletic Training and Sports Health Care. 2009;1(2):65-73.
  26. McCaskey A. The effects of core stability training on Star Excursion Balance Test and global core muscular endurance. 2011.
  27. Cosio-Lima LM, Reynolds KL, Winter C, Paolone V, Jones MT. Effects of physioball and conventional floor exercises on early phase adaptations in back and abdominal core stability and balance in women. The Journal of Strength & Conditioning Research. 2003;17(4):721-5.
  28. Hesari A, Mahdavi S, Abadi M. Comparisons of berg balance scale following core stabilization training in women elderly. Ann Biol Res. 2012;3:1499-504.

29.Piegaro AB. The Comparative Effects of Four-week Core Stabilization&balance-training Programs on Semidynamic & Dynamic Balance: West Virginia University Libraries; 2003.

  1. Kramer AF, Erickson KI, Colcombe SJ. Exercise, cognition, and the aging brain. J Appl Physiol. 2006;101(4):1237-42.
  2. Irandost K, Mortza T, saghatoaaslam A. Compared the effectiveness of aerobic exercise and yoga in water on memory and dynamic balance in older men. sport motor learninig and development. 2014;6(4):463-73(in persian).
  3. McKeon P, Ingersoll C, Kerrigan DC, Saliba E, Bennett B, Hertel J. Balance training improves function and postural control in those with chronic ankle instability. Medicine+ Science in Sports+ Exercise. 2008;40(10):1810.
  4. Kaesler DS, Mellifont RB, Swete KP, Taaffe DR. A novel balance exercise program for postural stability in older adults: a pilot study. J Bodyw Mov Ther. 2007;11.
  5. Miller DI, Taler V, Davidson PS, Messier C. Measuring the impact of exercise on cognitive aging: methodological issues. Neurobiol Aging. 2012;33(3):622. e29-. e43.
  6. Freitas C, Santiago MdS, Viana AT, Leão AC, Freyre C. Aspectos motivacionais que influenciam a adesão e manutenção de idosos a programas de exercícios físicos. Rev Bras Cineantropom Desempenho Hum. 2007;9(1):92-100.
  7. Tong L, Shen H, Perreau VM, Balazs R, Cotman CW. Effects of exercise on gene-expression profile in the rat hippocampus. Neurobiol Dis. 2001;8(6):1046-56.
  8. Cotman CW, Berchtold NC. Exercise: a behavioral intervention to enhance brain health and plasticity. Trends Neurosci. 2002;25(6):295-301.
  9. Iwamoto J, Suzuki H, Tanaka K, Kumakubo T, Hirabayashi H, Miyazaki Y, et al. Preventative effect of exercise against falls in the elderly: a randomized controlled trial. Osteoporos Int. 2009;20(7):1233-40.
  10. Pata RW, Lord K, Lamb J. The effect of Pilates based exercise on mobility, postural stability, and balance in order to decrease fall risk in older adults. J Bodyw Mov Ther. 2014;18(3):361-7.
  11. Johnson L, Putrino D, James I, Rodrigues J, Stell R, Thickbroom G, et al. The effects of a supervised Pilates training program on balance in Parkinson’s disease. 2013.

41.Movahedi A, Rajabi H, Rezvani Boroojeni E. Comparison of the Effectiveness of Aerobic versus Pilates Training on Cognitive Function of Elderly Females. Motor Behavior. 2016;25:29-46(in persian).

  1. Kaesler D, Mellifont R, Kelly PS, Taaffe D. A novel balance exercise program for postural stability in older adults: a pilot study. J Bodyw Mov Ther. 2007;11(1):37-43.
  2. Erfani M, Mehrabian H, Shojaedin S, Sadeghi H. Effects of pilates  exercise  on  knee  osteoarthritis  in elderly male athletes.] JRRS. 2011;7(4):571-9.
  3. Hollmann W, Struder H. Exercise, physical activity, nutrition, and the brain. Nutr Rev. 1996;54(4):S37.
  4. Shephard RJ. Habitual physical activity and academic performance. Nutr Rev. 1996;54(4):S32.
  5. Sibley BA, Etnier JL. The relationship between physical activity and cognition in children: a meta-analysis. Pediatr Exerc Sci. 2003;15(3):243-56.
  6. Rippetoe M. Core Stability Training. The Aasgaard Company.

2009; 1-4

آمار
تعداد مشاهده مقاله: 2,054
تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 291


سامانه مدیریت نشریات علمی. قدرت گرفته از سیناوب