تعداد نشریات | 30 |
تعداد شمارهها | 467 |
تعداد مقالات | 4,519 |
تعداد مشاهده مقاله | 7,144,826 |
تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 5,334,655 |
تأثیر 8 هفته تمرینات یوگا بر شاخصهای سردرد میگرنی، نیتریک اکساید و سروتونین سرمی در زنان مبتلا به میگرن | ||
پژوهشنامه فیزیولوژی ورزشی کاربردی | ||
مقاله 5، دوره 16، شماره 32، آذر 1399، صفحه 73-86 اصل مقاله (1022.72 K) | ||
نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
شناسه دیجیتال (DOI): 10.22080/jaep.2020.19355.1960 | ||
نویسندگان | ||
رها محمدی* 1؛ رقیه افرونده2؛ مژده خواجه لندی3؛ حامد قیامی3؛ محمدابراهیم بهرام3 | ||
1دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران. | ||
2استادیار گروه فیزیولوژی ورزشی، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علومتربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران | ||
3دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علومتربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران | ||
تاریخ دریافت: 30 تیر 1399، تاریخ بازنگری: 06 مهر 1399، تاریخ پذیرش: 16 آبان 1399 | ||
چکیده | ||
سابقه و هدف: میگرن بهعنوان یکی از شایعترین انواع سردرد با شیوع بالا تأثیرات قابلتوجهی بر شرایط زندگی افراد میگذارد. این مطالعه با هدف بررسی تأثیر 8 هفته تمرینات یوگا بر شاخصهای سردرد میگرنی، نیتریک اکساید و سروتونین سرمی در زنان مبتلا به میگرن انجام شد. مواد و روشها: در این مطالعه نیمه تجربی 30 بیمار زن مبتلا به میگرن (سن: 2/3±36 سال) بهصورت تصادفی در دو گروه تجربی (15=n) و کنترل (15=n) قرار گرفتند. بیماران در گروه تجربی به مدت (3 روز در هفته/هر جلسه 60 دقیقه) به مدت 8 هفته تمرینات یوگا (آساناها، پرایامانا، شاواسانا و کششی) را زیر نظر مربی انجام دادند. اندازهگیری شاخصها شامل فراوانی سردرد، مدت و شدت میگرن (توسط پرسشنامه روزنگار سردرد) و کیفیت زندگی (توسط پرسشنامه 6- (HIT)) در قبل از شروع دورهی تمرینی و پس از اتمام دورهی تمرینی و شاخصهای خونی قبل از شروع پروتکل و چهار روز پس از اتمام پروتکل تمرینی صورت گرفت. بهمنظور ارزیابی تغییرات درونگروهی از آزمون تی وابسته و برای ارزیابی تغییرات بینگروهها از آزمون تحلیل کواریانس استفاده شد. کلیه آزمونها در سطح معناداری (05/0>P) مورد بررسی قرار گرفت. یافتهها: هشت هفته تمرینات یوگا باعث کاهش معنادار شدت سردرد با (درصد تغییرات 44/31) (002/0=P)، کاهش تعداد سردرد (درصد تغییرات 93/44) (006/0=P)، کاهش طول مدت سردرد (درصد تغییرات 94/29) (041/0=P) و افزایش بهبود کیفیت زندگی (درصد تغییرات 21/16) (001/0=P) و نیتریک اکساید سرمی (درصد تغییرات 65/28) (015/0=P) در گروه تجربی در مقایسه با گروه کنترل شد اما در میزان سروتونین در مقایسه با گروه کنترل تغییر معناداری مشاهده نشد (درصد تغییرات 12/8) (132/0=P). نتیجه گیری: بهنظر میرسد که هشت هفته تمرینات یوگا وینیاسا، بهعنوان یک روش مکمل مربوط به سبک زندگی میتواند اثر مثبتی بر بهبود علائم میگرن و افزایش کیفیت زندگی، در زنان مبتلا به میگرن داشته باشد. | ||
کلیدواژهها | ||
تمرینات یوگا؛ تعداد سردرد؛ سروتونین؛ نیتریک اکساید | ||
عنوان مقاله [English] | ||
Effect of 8-Weeks Yoga Exercises on Migraine Headache Induces, Serum Levels of Serotonin and Nitric Oxide in Women with Migraine | ||
نویسندگان [English] | ||
Raha Mohammadi1؛ Roghayyeh Afroundeh2؛ Mojdeh Khajehlandi3؛ Hamed Ghiami3؛ Mohammadebrahim Bahram3 | ||
1Department of Physical Education and Sport Sciences, Faculty of Education Sciences and Psychology, University Of Mohaghegh Ardabili, Ardabil, Iran | ||
2Department of Physical Education and Sport Sciences, Faculty of Education Sciences and Psychology, University Of Mohaghegh Ardabili, Ardabil, Iran | ||
3Department of Physical Education and Sport Sciences, Faculty of Education Sciences and Psychology, University Of Mohaghegh Ardabili, Ardabil, Iran | ||
چکیده [English] | ||
Background and Purpose: Migraine as a one of the most common types of high frequency headaches has a significant impact on people's living conditions. The purpose of this study was to investigate the effect of 8-weeks of yoga exercises on migraine headache induces serum levels of serotonin and nitric oxide in women with migraine. Methodology: In this quasi-experimental study, 30 female (age: 36±3.2 years) with migraine were randomly divided into experimental (n=15) and control groups (n=15). The experimental group performed yoga training for 8 weeks (5 days/60 min session). Indicators included frequency of headache, duration of migraine, pain intensity (by questionnaire) and quality of life (HIT-6) were measured at pretest and posttest and blood samples were taken 48 hours before and 4 days after the last secession of exercise program in fasting state. The ANCOVA test used to examine changes in between groups. Results: Yoga exercise significantly reduced headache severity (P=0.002), number of headaches (P=0.006), headache duration (P=0.041) and increased quality of life (P=0.001) and nitric oxide levels in the experimental group compared to the control group significantly, but there was no significant change in serotonin levels (P≥0.05). Conclusion: Eight weeks Vinyasa yoga exercises as a complementary method of life style appear to have a positive effect on improving migraine symptoms and enhancing quality of life in people with migraine. | ||
کلیدواژهها [English] | ||
Yoga exercises, Headache number, Serotonin, Nitric oxide | ||
مراجع | ||
##Eftekhari S, Edvinsson L. Possible sites of action of the new calcitonin gene-related peptide receptor antagonists. Ther Adv Neurol Disord. 2010; 3(6): 369-78.##Martins IP, Gouveia RG, Parreira E. Kinesiophobia in migraine. EurJ Pain. 2006;7(6):445-51.##Sharma N, Mishra D. International Classification of Headache Disorders: what the pediatrician needs to know. ndian Pediatr. 2014;51(2):123-4.##Leonardi M, Raggi A, Ajovalasit D, Bussone G, D'amico D. Functioning and disability in migraine. Disabil Rehabil. 2010;32(sup1):S23-32.##Linde M, Gustavsson A, Stovner LJ, Steiner TJ, Barré J, Katsarava Z, Lainez JM, Lampl C, Lantéri‐Minet M, Rastenyte D, Ruiz de la Torre E. The cost of headache disorders in Europe: the Eurolight project. Eur J Neurol. 2012;19(5):703-11.##Alexandrea J. Managing migraines. Diabetes Forecast.1998; 51, 23.##Bartleson JD. Treatment of migraine headache. Mayo Clin Proc Jan. 1999; 1–5.##Perry C.M.& Markham A. Sumatriptan. An updated review of its use in migraine Drugs. 1998: 55(6); 889-922.##Jungersten L, Ambring A, Wall B, Wennmalm A. Both physical fitness and acute exercise regulate nitric oxide formation in healthy humans. J Appl Physiol. 1997; 82:760-4.##Bode-Boger SM, Boger RH, Schroder EP, Frolich JC. Exercise increases systemic nitric oxide production in men. J Cardiovasc Risk. 1994; 1: 173-8.##Kelman L. The triggers or precipitants of the acute migraine attack. Cephalalgia. 2007; 27, 394-402.##Evers S, Afra J, Frese A, Goadsby PJ, Linde M, May A, Sándor PS. EFNS guideline on the drug treatment of migraine–revised report of an EFNS task forceEur J Neurol. 2009;16(9):968-81.##Linde M, Jonsson P, Hedenrud T. Influence of disease features on adherence to prophylactic migraine medication. Acta Neurol. Scand. 2008;118(6):367-72.##Chou R, Huffman LH. Medications for acute and chronic low back pain: a review of the evidence for an American Pain Society/American College of Physicians clinical practice guideline. Annals of internal medicine. 2007;147(7):505-14.##Sherman KJ, Cherkin DC, Erro J, Miglioretti DL, Deyo RA. Comparing yoga, exercise, and a self-care book for chronic low back pain: a randomized, controlled trial. Ann Intern Med. 2005;143(12):849-56.##John PJ, Sharma N, Sharma CM, Kankane A. Effectiveness of yoga therapy in the treatment of migraine without aura: a randomized controlled trial. Headache: J Headache Pain. 2007;47(5):654-61.##Elinoff V, Lynn SJ, Ochiai H, Hallquist M. The efficacy of Kiko exercises on the prevention of migraine headaches: a pilot study. Am J Chin Med.009;37(03):459-70.##Ockrymiek AL. Is Yoga an Effective Treatment for Reducing the Frequency of Episodic Migraine?.##Varkey E, Cider Å, Carlsson J, Linde M. A study to evaluate the feasibility of an aerobic exercise program in patients with migraine. Headache: The Journal of Head and Face Pain. 2009 Apr;49(4):563-70.##Santiago MD, Carvalho DD, Gabbai AA, Pinto MM, Moutran AR, Villa TR. Amitriptyline and aerobic exercise or amitriptyline alone in the treatment of chronic migraine: a randomized comparative study. Arquivos de neuro-psiquiatria. 2014 Nov;72(11):851-5.##Overath CH, Darabaneanu S, Evers MC, Gerber WD, Graf M, Keller A, Niederberger U, Schäl H, Siniatchkin M, Weisser B. Does an aerobic endurance programme have an influence on information processing in migraineurs?. J Headache Pain. 2014;15(1):11.##Krøll LS, Hammarlund CS, Linde M, Gard G, Jensen RH. The effects of aerobic exercise for persons with migraine and co-existing tension-type headache and neck pain. A randomized controlled clinical trial. Cephalalgia. 018;38(12):1805-16.##Sharma VM, Manjunath NK, Nagendra HR, Ertsey C. Combination of Ayurveda and Yoga therapy reduces pain intensity and improves quality of life in patients with migraine headache. Complement Ther Clin. 2018;32:85-91.##Borg G, Hassmen P, Lagerstrom M. Perceived exertion related to heart rate and blood lactate during arm and leg exercise. European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology. 1987;56(6): 679-85.##Rahzani K, Malekirad AA, Elahi N, Jalaki M, Haghighi MH. The effect of neck massage on chronic tension headache. Arak Medical University Journal 2005; 2.##Zandifar A, Banihashemi M, Haghdoost F, Masjedi S S, Manouchehri N, Asgari F, et al. Reliability and validity of the persian HIT‐6 Questionnaire in migraine and tension‐type headache. Pain Practice 2014; 14(7): 625-31. (In Persian)##Kisan R, Sujan MU, Adoor M, Rao R, Nalini A, Kutty BM, Murthy BC, Raju TR, Sathyaprabha TN. Effect of Yoga on migraine: A comprehensive study using clinical profile and cardiac autonomic functions. Int J Yoga. 2014;7(2):126.##David Z. The effects of yoga-based and walking interventions on headaches, stress, and anxiety (Doctoral dissertation, The University of North Carolina at Charlotte).##Sharma N, Singhal S, Singh AP, Sharma CM. Effectiveness of integrated yoga therapy in treatment of chronic migraine: randomized controlled trial. J Headache Pain. 2013;14(1):1-1.##Karimi f. Effects of aerobic training on a number of physiological factors patients with Migraine. BIOL SPORT. 2015; 21(7):329-45. (In Persian).##Narin SO, Pinar L, Erbas D, Oztürk V, Idiman F. The effects of exercise and exercise-related changes in blood nitric oxide level on migraine headache. Clin Rehabil. 2003;17(6):624-30.##Darabaneanu S, Overath CH, Rubin D, Lüthje S, Sye W, Niederberger U, Gerber WD, Weisser B. Aerobic exercise as a therapy option for migraine: a pilot study. Int J Sports Med. 2011 ;32(06):455-60.##John PJ, Sharma N, Sharma CM, Kankane A. Effectiveness of yoga therapy in the treatment of migraine without aura: a randomized controlled trial. Headache: J Headache Pain. 2007;47(5):654-61.##Chillot R. Stop headache… like magic. Prevention. 1998;50(8):98-108.##Hindiyeh N A, Krusz J C, Cowan R P. Does exercise make migraines worse and tension type headaches better? Curr Pain Headache R. 2013; 17(12): 1-10. ##Dooley JM, Gordon KE, Wood EP, Brna PM. Activity levels among adolescents with migraine. Pediatr Neurol. 2006; 35(2): 119-21.##Busch V, Gaul C. Exercise in migraine therapy- is there any evidence for efficacy? A critical review. Headache: J Headache Pain. 2008; 48(6): 890-9.##Totzeck A, Unverzagt S, Bak M, Augst Mazdeh M, Nazari M. Comparison of the effects of sumatriptan and ergot alkaloids in acute phase of the disease in classic and common migraine. J Ardabil Univ Med Sci. 2008; 8(2): 187-93.##Raub JA. Psychophysiologic effects of Hatha Yoga on musculoskeletal and cardiopulmonary function: a literature review. J Altern Complement ed. 2002;8(6):797-812.##Sung BH, Roussanov O, Nagubandi M, Golden L. Effectiveness of various relaxation techniques in lowering blood pressure associated with mental stress. Am J Hypertens. 2000;13(S2):185A.##Narin SO, Pinar L, Erbas D, Oztürk V, Idiman F. The effects of exercise and exercise-related changes in blood nitric oxide level on migraine headache. Clinical Rehabilitation. 2003; 17, 624–30.##Ahmady Z. Tadibi V and N. Razazian. The effect of 8-week aerobic exercise on migraine headache indices and blood nitric oxide level in women with migraine. Exercise Physiology. 2014: 33-50.##Jungersten L, Ambring A, Wall B, Wennmalm A. Both physical fitness and acute exercise regulate nitric oxide formation in healthy humans. J Appl Physiol, 1997; 82: 760-4.##Darling M. The use of exercise as a method of aborting migraine. Headache. 1991; 31: 616-8.##McCrory P. Recognizing exercise-related headache. Physician Sportsmed. 1997; 33–9.##Galloway M. Regulation of dopamine and serotonin synthesis by acute administration of cocaine. Synapse 2008; 6:63–72.##Chaouloff francis. Influence of physical exercise on 5HT1a reseptor and anxiety- related behaviours. Neuroscience Letters.1994; 176(2): 220-230.##Donathl, Silke , Boettger. Christian, puta. Dissociation of performance parameters at the IAT requires specific exercise recommendations for depressed patients.2010: 34(1): 131-135.##Peirce N C. Diabetes and exercise. British journal of sports medicine. 1999:33:161-72. https://doi.org/10.1136/bjsm.33.3.161.## | ||
آمار تعداد مشاهده مقاله: 1,830 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 870 |