پیوندهای مفید
آمار
| تعداد نشریات | 30 |
| تعداد شماره‌ها | 467 |
| تعداد مقالات | 4,522 |
| تعداد مشاهده مقاله | 7,145,326 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 5,334,984 |
تاثیر هشت هفته ورزش پیلاتس بر روی آمادگی روانی، اشتیاق و استرس ادراک شده دختران جوان در دوران شیوع ویروس کرونا | ||
| پژوهشنامه مدیریت ورزشی و رفتار حرکتی | ||
| مقالات آماده انتشار، پذیرفته شده، انتشار آنلاین از تاریخ 29 اردیبهشت 1403 | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22080/jsmb.2024.21804.3634 | ||
| نویسندگان | ||
| الهه یوسفی1؛ مینا کشاورز* 2 | ||
| 1رفتارحرکتی دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه تبریز، تبریز | ||
| 2tabriz | ||
| تاریخ دریافت: 29 خرداد 1400، تاریخ بازنگری: 04 آذر 1400، تاریخ پذیرش: 17 بهمن 1400 | ||
| چکیده | ||
| افراد دچار دگرگونی شده‌است. فعالیت بدنی در خانه می‌تواند ابزاری ارزشمند برای محافظت از سلامتی در برابر بیماری باشد. بنابراین هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر هشت هفته ورزش پیلاتس بر روی آمادگی‌روانی، اشتیاق، استرس‌ادراک‌شده دختران جوان در دوران کرونا می‌باشد. روش‌شناسی: پژوهش حاضر از نوع نیمه‌تجربی و با طرح پیش‌و‌پس‌آزمون با گروه کنترل بود. نمونه شامل 50 نفر از دختران شهر ارومیه بود که به شیوه نمونه‌گیری در دسترس انتخاب شده و به‌صورت تصادفی در دو گروه تجربی و کنترل قرار گرفتند. گروه تجربی به‌مدت هشت هفته به تمرینات پیلاتس در منزل پرداختند و گروه کنترل در این مدت مداخله‌ای دریافت نکردند. متغیرهای وابسته با استفاده از پرسشنامه‌های آمادگی‌روانی، اشتیاق و استرس‌ادراک‌شده در مراحل پیش‌و‌پس‌آزمون در هر دو گروه اندازه‌گیری شدند. تجزیه و تحلیل داده‌ها با استفاده از تحلیل واریانس مرکب 2×2 در سطح معناداری 05/0 انجام شد. یافته‌ها: نتایج تحلیل واریانس مرکب نشان داد که انجام فعالیت‌بدنی در طول دوران قرنطینه بر آمادگی‌روانی، اشتیاق و استرس‌ادراک‌شده دختران در مقایسه با گروه کنترل تاثیر مثبتی دارد به‌طوری‌که 88% از تغییرات در آمادگی‌روانی، 96% از تغییرات در اشتیاق و 98% از تغییرات در میزان استرس‌ادراک‌شده تحت تأثیر فعالیت‌بدنی آن‌ها بوده‌است. نتیجه‌گیری: بر اساس یافته‌های این پژوهش می‌توان استنباط کرد که ورزش باعث بهبود آمادگی‌روانی، اشتیاق و استرس افراد می‌شود و از آنجا که فعالیت‌بدنی یک نیروی انگیزشی مهم برای غلبه بر بیماری به حساب می‌آید، لازم است تدابیر لازم برای بهره‌گیری از آن اتخاذ شود. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| آمادگی‌روانی؛ استرس‌ادراک‌شده؛ اشتیاق؛ بیماری کرونا؛ پیلاتس | ||
| عنوان مقاله [English] | ||
| The effect of eight weeks of Pilates exercise on Psychological preparation, passion and perceived stress of young girls during the coronavirus outbreak | ||
| نویسندگان [English] | ||
| elaheh yousefi1؛ mina keshavarz2 | ||
| 1Motor Development, Physical Education & Sport Sciences Faculty, University of Tabriz, Tabriz | ||
| 2tabriz | ||
| چکیده [English] | ||
| Background & Purpose: Today, with the sudden onset of the corona virus, the world is facing a different situation and people's lifestyles have changed. Physical activity at home can be a valuable tool for protecting your health from illness. Therefore, the aim of the present study was to investigate the effect of eight weeks of Pilates exercise on Psychological preparation, passion, and perceived stress of young girls during the corona. Methodology: The present study was a semi-experimental study with a pre-test design and control group. The sample consisted of 50 girls who were selected by available sampling method and randomly divided into experimental and control groups. The experimental group practiced Pilates at home and the control group did not receive any intervention during this period. The dependent variables were measured using questionnaires of Psychological preparation, passion and stress perceived in the pre- and post-test stages in both groups. Data analysis was performed using 2×2 Mix ANOVA at a significance level of 0.05. Results: The results showed that physical activity during quarantine had a positive effect on girls' mental readiness, passion and perceived stress compared to the control group, 88% of changes in mental fitness, 96% of changes in desire and 98% of changes in perceived stress were affected by their physical activity. Conclusion: Based on the findings of this study, it can be concluded that exercise improves mental fitness, enthusiasm and stress, and since physical activity is an important motivational force to overcome the disease, it is necessary to take the necessary measures to use it. | ||
| کلیدواژه‌ها [English] | ||
| Psychological preparation, perceived stress, passion, COVID-19, Pilates | ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 177 |
||